广州保姆中介公司：生完宝宝**松弛怎么办？
有些新妈妈在生完孩子后，为了使**不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺*。给孩子喂奶后，**就真的无法保持原状了吗？
北京一家医院妇产科医生说，其实，大多数妈妈产后并不会出现**松弛。但也有几种情况会影响**挺拔：生育多胎，**会变得松弛；年龄大了，**会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺*时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺*时间过长，有些妈妈让孩子含着*头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人**较大，本身就松，那哺*后会变得更松。
医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让**保持健美。比如：
1.健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行**肌肉锻炼，能使**看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的**
从哺*期开始，就要坚持戴**。如果不戴**，重量增加后的**会明显下垂。穿**时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确
哺*时，应两个**交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常**
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧**上，以*头为中心，顺时针由**外缘向内侧划圈。两侧**各做10次，可以促进局部的血液循环，增加**的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴**
在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒**，有助于提高**皮肤张力，促进**血液循环。
北京一家医院妇产科医生说，其实，大多数妈妈产后并不会出现**松弛。但也有几种情况会影响**挺拔：生育多胎，**会变得松弛；年龄大了，**会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺*时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺*时间过长，有些妈妈让孩子含着*头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人**较大，本身就松，那哺*后会变得更松。
医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让**保持健美。比如：
1.健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行**肌肉锻炼，能使**看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的**
从哺*期开始，就要坚持戴**。如果不戴**，重量增加后的**会明显下垂。穿**时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确
哺*时，应两个**交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常**
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧**上，以*头为中心，顺时针由**外缘向内侧划圈。两侧**各做10次，可以促进局部的血液循环，增加**的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴**
在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒**，有助于提高**皮肤张力，促进**血液循环。
