坐月子期间，产妇原则上需要立刻进补，由于分娩后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。但是，产后进补不可一概而论。每个人的原有体质都不一样，出产过程也会泛起不同的情况。你是否需要补，详细怎样补，需要到病院向专业医师咨询，做个性化处理。就连最流行的生化汤也不一定适合所有人，需要经由专业医师诊断。假如医生以为你可以吃，他还会根据你的身体状况调整剂量。

对一般的正常分娩，固然分娩过程中会耗气伤血，但只要你分娩过程中和产后没有大出血，也没有泛起产程过长的情况，那就不需要特殊进补，尤其是大补。你只需以适当饮食调养，就能够自行恢复。假如你产后以瘀为主，也就是产后恶露不尽，下腹隐痛，那就不能进补。一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药滋腻，还会妨碍瘀邪的排出。假如你产后兼有内热，那就更不能进补了，否则会助热生火加重病情。