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育儿宝典:让新生儿睡得更安稳?

新生儿大脑发育尚未成熟,容易疲劳,睡眠可使大脑得到充分休息,有利于脑和全身的生长发育。如果睡眠不好,会使宝宝生理功能紊乱,神经系统调节失灵,食欲不佳,抵抗力下降,容易生病。

1.尊重宝宝自身需要睡觉

产后第一周宝宝会按照自身的需要睡觉,当他自身需要休息时,他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了,就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。

如果按照妈妈的作息时间叫醒宝宝或是哄宝宝入睡,这样宝宝会感觉不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡,而应遵循宝宝的需求而睡或醒。 》》》推荐阅读:怎么才能让宝宝睡得更香呢

2.新生儿睡不安稳原因

(1)室内温度和湿度是否过高或过低,纸尿裤湿了更换不及时导致宝宝不舒服,奶水不足,没有吃饱等原因。

(2)看看宝宝是否有疾病,如睡眠不安是否有发热,宝宝小屁股是否红,吸奶吸入有大量气体排不出来而引起肚胀或肠道痉挛病等,若母乳喂养的是否妈妈孕期维生素D和钙剂补充不足,而引起新生儿低血钙症。

广州爱心专家提示:让新生儿睡个安稳觉的4个细节

1.卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。

2.抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些,宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边。

3.在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。

4.要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊吓,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿。
我也来回答这个问题:
参加资料:

yunyuan

如何让新生儿睡得安稳?e家政资深月嫂培训、育婴师表示:对于小孩子来说,睡眠是他们生长发育过程之中一个非常重要的环节。小孩子一天之中的大部分时间都在睡觉,他们的身体组织只有在睡眠之中,才能得到良好的发育。因此,人们要特别重视新生儿睡觉的问题。
如何让新生儿睡得安稳?
1、养成良好的午睡习惯,宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系.夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡.所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
2、新生儿的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,如果按照妈妈的作息时间叫起新生儿或是叫新生儿入睡,这样新生儿会感觉不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让新生儿晚睡,而应遵循新生儿的需求而睡而醒。
3、对于焦躁不安的宝宝,某些具有安慰作用的吮吸,往往可以使宝宝安静下来,宝宝就会慢慢地进入梦乡。另外良好的睡眠环境也是不可缺少的,冬天棉被不要给宝宝盖得太厚,宝宝睡觉时也不要过分安静,保持正常的睡眠环境即可,可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围,比如柔和的小灯光,温暖的小床。

2022-08-13 10:07:53:

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