为什么单独提到春天坐月子？因为春天涉及到的特殊点比较多。春天是一年中乍暖还寒的季节，对保温容易忽视；春天又是一个传染病最多的季节。这些因素对于产妇，特别是初次生娃的宝妈更加需要注意。

在春天坐月子的注意事项有哪些？(图1)

广州十月阳光月嫂育儿嫂中心对在春天坐月子的宝妈如下三点建议：


1、首先要在传染病的预防上多上心

春季是一年内病毒和传染病最肆虐的季节，特别是对于产妇，保持室内适量的通风透气是必要的，但一定不要让宝宝和宝妈感受到太大的风的吹动；并且，坐月子期间尽量不要接触感冒或者含有传染病的人，即使不得已必见，也得戴好口罩，做好基本防护。

2、其次就是保温了

“春捂秋冻”，虽然春天天气变暖和了，但即使对常人都不能快速脱下棉衣，更别说身体还没完全康复的产妇了。产妇在春天尽量穿得舒适、暖和、宽松，特别是在春天的早晨或傍晚。

3、忌食辛辣油腻食物

春天陆续出现了时蔬，产妇宜以清淡且营养丰富的少油腻食物为主的。辛辣油腻的食物会加重产妇便秘，也影响产妇内分泌包括泌乳；而且辛辣食物可以通过乳汁引起新生儿消化不良或皮肤过敏等症状。


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