剖腹产后第二周饮食安排
1.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主

　　收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。

　　2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐（点击食谱名称进入具体做法）

　　剖腹产坐月子食谱桂圆红枣粥(补血，安神养心)

　　剖腹产坐月子食谱木瓜鳅鱼汤(催乳)

　　剖腹产坐月子食谱山楂茶、荔枝核(生津开胃)

　　剖腹产坐月子食谱炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

　　剖腹产坐月子食谱糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

　　剖腹产坐月子食谱麻油鱼

　　蔬菜类(补血，防治便秘)

　　杜仲茶(利于盆骨恢复)

剖腹产后第二周饮食原则是怎么样的？剖腹产后第二周饮食原则以防治腰酸背痛为主。
收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。
食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。