断奶是宝宝和妈妈最痛苦、最难过的事，这个过程必须引起重视，如果妈妈们操之过急，仓猝断奶，反而会导致宝宝食欲的锐减。

宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

错误的断奶方法

1、往乳头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。

对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈认为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，但往往会适得其反，让宝宝因恐惧而拒绝吃东西，影响宝宝身体发育。

2、突然断奶。

把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝。

宝宝会因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。

正确的断奶方法

1、循序渐进，自然过渡

要知道给宝宝断奶绝对不是一蹴而就，瞬间就可以轻松完成的事情，所以必须要认真对待。如果断奶太快、太迅速，这样对宝宝的身体和精神打击都很大。

所以建议循序渐进，例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，过一周左右，可以再减去一顿奶。

2、不主动喂但也不拒绝

在断奶的时候，可以专门地、有计划地让宝宝少吃母乳，多吃奶粉，比如刚开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶。

但值得注意的是，在鼓励宝宝多喝奶粉的同时，若宝宝想吃母乳，也不该拒绝。

3、让爸爸、家人或育儿嫂哄宝宝睡觉

由于大多数宝宝都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的习惯，所以建议妈妈们可以利用爸爸或者家人对宝宝的积极作用，来断掉宝宝临睡前和夜里的奶。

即每晚宝宝睡觉前，都改由爸爸、家人或育儿嫂哄宝宝睡觉，虽然刚开始肯定会折腾，但宝宝闹的程度也将会一次比一次轻。

4、培养良好的行为习惯

在宝宝断奶前后，妈妈可以适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚，但对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，以免因断奶而让宝宝养成坏习惯。

5、减少奶水分泌

断奶时期，妈妈们不要吃猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物。可以吃一些会回奶的食物。

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