宝宝抬头训练是月嫂护理的一项工作，什么时候开始给宝宝做抬头训练好呢？如何做抬头训练能规避可能出现的风险呢？今天金瑞老师就来讲讲这个问题。

抬头是新生儿大动作能力发展的开始，宝宝的大动作能力是遵循自上而下、由近至远、从不协调到协调、先正向动作后反向动作的规律发展的。

新生儿因颈后肌肉发育比颈前肌肉发育得好，所以，在新生儿俯卧时会出现1-2秒的抬头动作。

这个现象在宝宝刚出生时就会出现。宝宝的这一生理特点，提示并要求我们在竖抱宝宝时，一只手一定要放在宝宝头颈背的位置做好保护，防止宝宝突然颈后肌肉用力出现抬头动作，脊椎没有支撑而受到损伤。

尤其是当宝宝哭闹烦躁时，由于身体用力，整个身体呈现出向后弯曲，这种情况会引起客户强烈的不满，我们要绝对避免。

在做大动作能力训练时，我们会训练宝宝抬头，这里要明确的一点是：新生儿能力训练是促进宝宝能力的发展，而不是刻意培养，让宝宝具备某种能力。

直白的说，就是我们发现了宝宝有1-2秒的抬头动作，有了这个信号才可以有意识的开展宝宝的抬头训练，促进宝宝抬头能力的发展。

如果你护理的宝宝颈部无力，没有抬头动作，千万不可以给宝宝做抬头训练，避免让宝宝受到损伤。

一般情况下，宝宝3个月抬头较稳，4个月抬头很稳并能自由转动。如果母婴护理员注意给宝宝做抬头训练，让宝宝颈部肌肉变得强壮，宝宝抬头较稳的时间会提前。

抬头训练的正确做法

母婴护理员发现新生儿期宝宝可自行尝试短暂抬头（最好是在宝宝的家人和你一同发现宝宝有了抬头的能力时），可以开始给宝宝做抬头训练。

训练内容包括：

竖抱抬头

俯腹抬头

俯卧抬头

同时，护理中一定要做好宝宝头颈部的保护，避免给客户留下我们做事不细心的不良印象。