老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于30天月子餐明细表和做月子餐30天吃什么菜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享30天月子餐明细表以及做月子餐30天吃什么菜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

山东月子餐30天食谱

山东妇女生孩子要做月子，生完第一天可以喝了一些小米粥之类的食物，第二天可以鸽子汤，一般可以用三到五天左右，其它的饭食主要是小米粥，鸡蛋，猪蹄，腓骨汤等为主，以青菜为辅。

剖腹产坐月子30天怎么算

剖腹产坐月子30天从生产完的第一天开始算。以最后一天到30天为止。我现在通常都做42天，甚至还做大月子就是60天。这样就是为了能恢复的更好。因为月子病平时是治不好的。尤其是剖腹产，伤了元气，更得注意好好休息。否则烙下病根以后多少麻烦，所以剖腹产坐月子的30天，是从生那一天开始，往后算30天。

30天月子是怎么算的

坐月子只有在我们中国才会坐月子，在外国他们是不做月子的？其实坐月子是对我们女人的一种保护，一种身体恢复期，让他恢复到最佳状态，那么30天月子是怎么算的？

就是从我们生小孩的这一天开始，我们就要吃各种补品，保证身体不会受凉的状况下，各种休息好到刚好满30天，假如你是十号生的，那就到下个月十号就满月了，才叫满30天月子

做月子餐30天吃什么菜

1、生物化学汤:剖腹产产妇在第二周继续饮用。

2、每天早餐吃猪肝粥。

3、黑米饭或糙米饭:一天一碗。

4、红豆汤:需要放红糖,一天两碗。

5、每天都有五谷饭或者薏仁饭,加上时令蔬菜,鱼汤就可以继续喝了。

6、桂圆养身茶或枸杞桂圆,每日两杯。

7、牛奶不足的产妇喝木瓜茶。

剖腹产月子餐30天食谱吃什么剖腹产后，30天的月子餐吃什么呢

对于剖腹产和分娩，建议在婴儿刚出生后加入红糖粥。这可以祛瘀，有助于消除恶露。之后，你可以喝一些汤，如鸡汤、木瓜汤、鲤鱼汤、紫菜蛋花汤和丝瓜蛋花汤，这些都可以挤奶。吃一些消化的食物，然后多吃几只鸽子，这有利于疤痕口的恢复。在这个月的下半月，吃更多有营养的排骨和猪脚鸡汤。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。