很多朋友对于剖腹产1一30天食谱和剖宫产月子餐1-7天食谱不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

北方剖腹产月子餐表格

：剖腹产月子餐，第一天可以喝一杯萝卜水，一杯白开水和白米粥。萝卜水可以促进胃肠功能恢复，预防肠胀气。

第二天可以喝小米粥，也可以喝开水冲鸡蛋增强营养。

第三天，早餐白米粥，一个肉包。中餐白米粥可以加一些小米。

晚餐白米粥，可以炒青菜。

第四天，早餐喝黑米粥，一个豆沙包。

中午鲫鱼汤，加一个冲鸡蛋。

晚餐黑鱼汤，红豆白木耳汤。

第五天，早餐白米粥加一个豆沙包。

中午鲫鱼汤，加青菜和面条。

晚餐黑鱼汤，小白菜炒木耳。

剖腹产月子餐30天食谱吃什么剖腹产后，30天的月子餐吃什么呢

对于剖腹产和分娩，建议在婴儿刚出生后加入红糖粥。这可以祛瘀，有助于消除恶露。之后，你可以喝一些汤，如鸡汤、木瓜汤、鲤鱼汤、紫菜蛋花汤和丝瓜蛋花汤，这些都可以挤奶。吃一些消化的食物，然后多吃几只鸽子，这有利于疤痕口的恢复。在这个月的下半月，吃更多有营养的排骨和猪脚鸡汤。

剖腹产月子餐每日食谱

在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的，但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。

剖宫产月子餐1-7天食谱

第一天罗卜水排气后吃米汤

第二天早上小米粥，中午烂面条，晚上白粥

第三天早上小米粥和煮鸡蛋，中午青菜面，晚上白粥

第四天早上黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥

第五天早上白粥豆沙包，中饭鲫鱼汤内加青和面条，晚上白粥小白菜炒木耳

第六天早上小米粥豆沙包，中饭鱼汤加小白菜炒木耳，晚上青菜烂面

第七天早上酒酿煮鸡蛋和豆沙包，中午鱼汤青菜炒磨古，晚上小米粥

剖腹产一周后可吃什么菜和主食

我是龙凤胎剖腹产，记得那时候住院期间吃的流食比较多，一周后出院了也有些东西不能吃，因为伤口还没有愈合。

一周后红酒是不能吃的，南方做月子喜欢放很多红酒，说是活血化瘀。这个不仅我们剖腹产的不能吃，宝宝喝母X也是不能吃的，会影响宝宝脑神经发育。

还有一些大补类的，像人参鹿茸都先不要吃。

可以吃点清淡的蔬菜，多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡蛋汤，是汤或者水都可以多喝，可以产奶。

做汤时放些五花果干，奶水会更足哦。

还可以炖些鱼胶吃，鱼胶可以促进XX修复，还可以美容养颜。

其实记得那时候出院后吃的就是比较清淡，主食就是面条和米饭，还有蛋，炖的蛋，煮的蛋，温水煮蛋，全是蛋。不过蛋白质类的的确是要多吃的，鱼类的，鸡肉，瘦肉，产后自己身体也虚，多补充蛋白质可以促进身体恢复。

关于本次剖腹产1一30天食谱和剖宫产月子餐1-7天食谱的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。