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住家老人陪护

我国多位医学大家逝世

老年白内障吃什么食物好

住家老人陪护

1、爱一行干一行，只有真正的融入到自己的工作中，才能够做的更好。阿姨从事育儿工作六年了。她性格开朗，爱笑，长的喜庆，在北京这5年间一直负责带孩子（3个月到2岁半）辅助做家务做饭，张阿姨从来都把客户的孩子当做自己的孩子照看，甚至看得比自己的孩子还重要，跟每个宝宝都建立了深厚的感情，同时也赢得了各位爸爸妈妈的信任和满意。张阿姨平时负责照顾宝宝的饮食起居，给宝宝培养良好的生活习惯，负责个哦宝宝做营养配餐及辅食添加，她喜欢给宝宝讲故事（她讲故事讲的绘声绘色），唱儿歌，陪宝宝做游戏，那是打心眼里爱孩子。把孩子交给她您就放心吧。

我国多位医学大家逝世

1、10年前已是90岁的她，在家洗澡时不慎跌倒，导致胯骨骨折。经手术治疗康复后，她就只能坐轮椅，并由保姆照顾。虽然经历了这次挫折，但她仍然乐观向上，没有一点沮丧的情绪，一如既往开开心心地生活着。她一直以来都很注意自己的仪表仪态，即使坐轮椅也是如此。每次出门透风，她总要认真梳妆打扮一番，衣着干净整洁，略施淡妆，看上去漂漂亮亮的。她常说：“心态好一切都好。”

2、因为我们生活在同一小区，时间久了对她的身世略知一二。她早年毕业于上海震旦女子学院，爱好文学，会一点英文。1951年应聘上海工商银行，在特殊年代曾遭遇迫害，干过苦力。恢复工作后，至1973年退休。现与儿孙住在同一小区，安度晚年。

3、她很爱学习，关心时政大事。在80岁前的一段时间里，她大约有10多年一直在市老年大学听文史讲座。她还说：“《新民晚报》和电视新闻是我的两个好朋友，每天必看。我是‘秀才不出门，全知天下事’。”

4、她饮食起居有规律，自我保健方法简单而有恒。早上醒来后，躺在床上推推肚子，自己拍打头部“百会”穴、前额和胸部各100下，再做几分钟的眼保健操，从不间断。如今她的气色和精神都很好，说话声音响亮，思维清晰，没有任何基础性疾病。

老年白内障吃什么食物好

1、??? 老年人宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。

2、每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

3、健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。