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产妇奶水少，可以通过刮痧来通X腺吗
现在有很多排X师，不过还是一个基本原则，就是通过排X的方式疏通X腺管。每个方向都会拍一遍，有XX?排X的手法。
你可以找她们帮你通X，不过一般宝宝多吸?排净余X，基本上能解决问题了。
如果你X房胀痛，X液却排不出来，最好找下通X师，要不然容易发烧，X头皲裂。
吃什么可以通X下奶
超强通X汤，下奶又快又好，营养高，产后恢复快
现在很多宝妈都知道母X喂养的理念，所以很多宝妈都在孕期做好了充足的哺X的准备，想要产后给宝宝纯母X的环境。可是天有不测之风云，产后很多宝妈发现，自己的奶水是少之又少，都喂不饱孩子，有的宝宝抗拒吃奶粉，对宝宝的成长发育造成了严重的影响。
想要奶水源源不断，宝妈可以通过饮食、作息等多方面去调理，这些方面做好了，奶水自然充沛起来了，给奶少的宝妈分享一下哺X期我经常喝的6种超强通X汤：
1、五红汤
作用：改善产后气血虚的问题，帮助宝妈补充产后气血，让气血充足才有利于奶水的分泌。
材料：红豆红枣枸杞红糖红皮花生
做法：把所有材料清洗干净后，放入锅中加入清水，中火煮一个小时后放入红糖调味就可了。
2、红豆红枣牛奶
作用：红豆和红枣都是有补气养血的效果，加上牛奶，口感好，下奶快，营养充足。
材料：红豆牛奶红枣
做法：红豆提前泡发后放入高压锅煮烂，加入牛奶和红枣，放入XX再煮十分钟就可以喝了。
3、丝瓜菌菇汤
作用：丝瓜中的丝瓜烙具有通X下奶的作用，可以帮助疏通X腺，让下奶更顺畅。
材料：丝瓜菌菇鸡蛋
做法：丝瓜削皮切成滚刀状，菌菇去掉根部，锅中加油，放入蒜加入菌菇和丝瓜翻炒一下，然后加入适量的清水，煮沸后打入鸡蛋煮熟后放盐调味就可以了。
4、木瓜桃胶牛奶
作用：木瓜中所含有的木瓜酶具有通X下奶的作用，搭配上桃胶可以美容养颜，加快产后恢复的速度。
材料：木瓜桃胶牛奶银耳XX
做法：桃胶提前一个晚上泡发，银耳提前两个小时泡发好后，撕成小朵，然后和桃胶一起放入锅中加水煮至出胶，然后放牛奶、木瓜和XX继续煮5分钟即可。
5、酒酿小丸子
作用：酒酿是可以补气养血的，加入小丸子口感会更好，能促进下奶，买无酒精的酒酿就可以了，不会对宝宝有影响的。
材料：酒酿小丸子红糖
材料：锅中烧开水，放入小丸子煮至漂浮后加入酒酿和红糖，再煮五分钟就可以了。
6、木瓜豌豆蛋XX
作用：里面含有木瓜、豌豆蛋白、葛根、红枣等材料，不仅可以下奶，还可以丰胸，提高身体的蛋白质，促进下奶，提高母X中母X蛋白的含量，宝宝喝了营养充足，有利于宝宝的脑神经发育。而且是低脂的植物蛋白，不容易造成身材走样。
做法：直接把粉放入温水中搅拌均匀就可以了。
除了喝通X汤之后，坚持做好3件事，也有利于下奶：
1、多喝热水：水分的补充对于产奶也是十分关键的，奶水中水分的占比很高，所以宝妈一定要及时补充水分，哺X前可以喝点热水，也是有助于下奶的。
2、多笑：美好的心情也是可以有助于促进下奶的，宝妈要笑口常开，才有利于产奶，不然老是心情压抑就容易导致奶水变少，受苦的反而是宝宝。
催X师如何投诉
催X师可以通过多种途径进行投诉。如果催X师在工作中受到违法、违规或者不公正待遇，他可以通过以下方式进行投诉:1.向上级领导反映；2.向劳动监察机构投诉；3.通过XX办公室进行反映；4.寻求司法援助，提XX讼；5.如果催X师所在单位有工会，可以向工会投诉。投诉之前，催X师应当保留好相关证据，例如劳动合同、工资单、证明等，以便提供给相关部门或人员查看，为投诉提供有力证据。同时，催X师也可以寻求专业的法律援助，以保护自己的合法权益。
系统学习催X师，《催X师培训》教材、催X师培训XX上哪买
我学的叫中医催X，在上海秋歌母婴护理培训学校。XX有点小贵，有教材。网上各种教催X的XX有很多，但是要想系统学习还是找专业的老师教。或者是跟有催X经验的XX学，还有就是催X师虽然国家不承认这个职业。但是有个证书还是很好找工作的。
赤豆有什么功效小XX
赤小豆的功效主治
赤小豆，别名又叫做红小豆、赤豆等，中医认为它性平味甘酸，具有利水消肿和解毒排脓方面的功效，临床上可以用于水肿、脚气病以及黄疸等方面疾病的治疗。
赤小豆是一种美味的杂粮，同时它的营养价值也是十分的高的，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及烟酸、钙、X、铁等微量元素，对于人体的好处一般有以下几个：
1.利水消肿
赤小豆当中含有的皂角甙具有很强的利尿作用，因而对于肾炎或是肾病的人群出现的水肿等症状有一定的改善作用，同时小便不利的人群也适宜食用。
2.美颜瘦身
赤小豆还是爱XX性的适宜食物，其中含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，起到润肠通便作用，加上赤小豆消肿的功效，因而常吃可以起到瘦身的效果。
3.催X作用
赤小豆生活中还是产妇和X母一种很好的催X食物，常和其他的食物一起煲汤，其中含有的叶酸既可以补充营养，还可以起到催X作用。
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