产后母亲非常虚弱，需要补充需要的优质营养素，还要承担喂养新生儿的负担，所以产后饮食和护理尤为重要，产后也没有疏忽一起看的余地。月嫂主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。找保姆工作家庭教育（文化课辅导，语言辅导，电脑辅导 艺术辅导，艺术乐器、）家庭交往礼仪、生产经营、投资理财、法律服务、择业就业、心理咨询 等。住家保姆随着家政行业的发展，市场可细分为佣家型家庭服务、智家型家庭服务和管家型的家庭服务。其中管家型家政服务是智家型服务的更高级。

1.避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免食用过量的味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳时吃高蛋白饮食，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。因为味精中的味精会通过乳汁进入宝宝体内。谷氨酸钠过量对婴儿，尤其是12周以内的婴儿的发育有严重影响。能特异性地与婴儿血液中的锌结合，产生不能被机体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致婴儿缺锌。这样，婴儿不仅容易出现味觉差、厌食，还会产生智力低下、生长迟缓等不良后果。

　　2、忌过多吃一个鸡蛋。医学教育研讨方式标明，临产后数小时内，最好不要吃鸡蛋。由于在临产过程中，新妈妈膂力消耗大，出汗多，体液以及缺乏，消化系统才能也随之不断下降。若临产后当即吃鸡蛋，就难以进行消化，添加导致胃肠担负。临产后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据我们国家对孕、新妈妈提供养分管理规范市场规则，每天工作需要通过蛋白质100克左右，因而，每天吃鸡蛋3~4个就满足了。过量使用食用这些鸡蛋也会，添加各种肠胃担负，乃至社会简单问题引起相关胃病。