高级育婴师：新妈咪你们了解前奶和后奶吗？

母乳喂养时，有人说“前奶稀，没有营养，要挤吃后奶”，还有人说“两边的奶要交替的吃，每次不能超过15分钟”，那么关于前奶和后奶，新妈咪你们了解多少？要怎么喂宝宝才是正确的呢？

有的产妇在哺乳的时候说，我这侧的乳头已经吸吮的差不多了，要不要换另一侧的奶去喂，宝宝已经吃的差不多宝了，另一侧的奶要不要挤出来等等。

月子中的产妇要特别注意，一般主张一侧喂完了，再喂另外一侧，有的妈妈想这边吃一点，另一边吃一点不是很好吗？其实这个奶是分前奶和后奶的，所谓的前奶就是宝宝刚刚吸吮的奶，到后来吸通了的时候，就叫做后奶，后奶中所含的蛋白质更多一些，所以我们主张一侧奶吸空了以后，再吃另一侧，这样前奶后奶孩子都吃了，然后再吸另外一侧的奶，因为吸另外一侧奶的时候，如果说没有吸完宝宝就吃饱了，那么怎么办呢？我们一般是主张把它挤出来，挤空，这样对于产妇的乳房保健会好一些。

一方面是对产妇保健有好处，另一方面可以促成生成新奶，如果每次都的奶都积蓄很多的话呢，那泌乳的量就会减少了。

前奶比较稀用来给宝宝补充水分，填饱肚子。后奶含有脂肪、蛋白质等能量，给宝宝提供生长所需的能量，如果宝宝不吃前奶，容易摄入过多脂肪，导致肥胖。所以宝宝吃母乳的时候，不能只吃前奶也不能只吃后奶，前奶后奶宝宝都需要。