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上海月嫂公司哪家好,有推荐的吗

月子餐制作原则是什么

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1、珠海市月子中心的套餐费用交流？女性在生产以后，一般身材都是会产生一些变化，在珠海很多的月子中心里面，都为产妇配备了专业的康复训练导师，这些导师会帮助产妇，来进行一些康复训练，让产妇的身体恢复更加的快，产妇可以根据自身的情况来决定要不要选择导师。

2、珠海市月子中心的套餐费用交流？我当时坐月子花费10万多，因为我当时选择的是比较好的珠海月子中心。之所以选择珠海月子中心坐月子也都是非常简单的，因为我不愿意在家里坐月子，这样不但家中长辈休息不好，同时因为观念问题也很容易发生冲突，老公的意见和我是完全相同的，所以我们就决定选择珠海月子中心坐月子。

3、珠海市月子中心的套餐费用交流？很想珠海月子中心价格的因素还有饮食，每个月是中心，对产后女性的饮食都会有所不同，一些月子中心有专业的营养师来对产妇的饮食进行搭配，让产妇得到更好的营养，并且身材不会肥胖，每天评估产妇的身体来给予产妇不同的食物。

4、珠海月子中心相对来说我还是非常满意的，因为我生产之后就直接入住到了珠海月子中心当中，在珠海月子中心我选择了配备更加齐全的房间，在整个房间内设计都是非常合理的，我很满意这个房间状态。同时还有一大亮点那就是可以满足我看风景的需求，因为房间内有小阳台，可以直接看到外面的风景，整体效果是很好的，每日我都有足够的休闲空间。并且还会有专业护理人员看管婴儿，每一天都不用我操心，我只要好好休息养身体即可。

月子餐制作原则是什么

1、新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的功能需要慢慢地恢复。因此，保姆在第1周的月子餐，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

2、采用母乳喂养的新妈妈每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的新妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500～700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的妈妈则要看母乳的分泌情况而定。

3、新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必须的，但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼、肉和各种保健品，保姆要注意荤素兼备、合理搭配才是新***饮食之道。

4、新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃有助于补血。新妈妈多吃些豆腐、鸡蛋、鱼虾，多喝些牛奶，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨骼、牙齿的发育。因为足够的B族维生素能使乳汁充沛，所以新妈妈也要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜。