大家好，今天来为大家解答0到6个月育儿知识这个问题的一些问题点，包括6-12个月宝宝辅食应该吃什么，怎么做呢也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

6-12个月宝宝辅食应该吃什么，怎么做呢

6个月宝宝辅食

【质地】半流质的浓汤，味淡、无硬渣、不成团。

【制作】

剔除水果的皮、果核、豆荚的筋等。

蒸或煮烂，过滤成浓汁或者成糊状。

【其他合适的食物】豌豆、煮得很烂的青豆、椰菜花。

有很多妈妈也会和我分享：“Jessie，我们家宝宝刚开始添加辅食，可是喂他吃辅食的时候都会用舌头顶出来，而且也吃不多，是不是他不爱吃啊？”不是宝宝不爱吃，在刚给宝宝添加辅食时，宝宝因为挺舌反射所以总喜欢把食物顶出来。这时候的宝宝还是处于对食物的探索阶段，不要着急，和宝宝一起少量耐心的尝试，不要操之过急哦。

【质地】食物切碎或捣碎后，加入液体食物，成乳酪状质地；也可以鼓励宝宝自己手拿着吃。

【水果、蔬菜的制作】

削皮，去果核、菜筋

煮烂成浓汁或捣碎

【肉、鱼的制作】

去掉脂肪与皮

烹调：烤或煮

去骨剁碎

【其他合适的食物】动物肝脏、谷类加工的食物

【不宜的食物】饼干、糕点、雪糕、饼类、煎炸的东西

这时的宝宝可能不会只是乖乖的等你喂了，小手也会忙碌的加入到抢勺子和抓食物的行列中。我家Fiona那时候吃辅食，直接把手抓到碗里，然后又把沾满辅食的手往嘴巴抹，结局就是满头满脸的食物。妈妈们记得在吃辅食以前给宝宝穿好小罩衣，让宝宝享受用手和脸一起感受食物的时光吧。

【质地】现在要让宝宝吃较大块的食物了，食物可切成片或块，而不再捣碎了。给宝宝大量可手指食物，提高他吃东西的技巧。

【水果、蔬菜的制作】

削皮，去果核、菜筋

如果生吃、切条或片

如果熟吃，可捣碎或捣成糊状，也可以切块。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮

烤、炖或煮。去骨切块。

【其他合适的食物】烤面包片，牛羊肉、自己烹调的菜肴（烹调时不要加盐）。

妈妈们注意！宝宝开始启动吃饭时天一半、地一半，外加乱扔勺子食物的模式，但这时正是宝宝手部发展抓握的好时候。你有发现宝宝现在把东西放到嘴巴里的准头比之前好很多了吗？高兴之余还要记得在餐椅下铺上报纸或塑料垫，不然妈妈擦地板可能会擦到想哭。

【质地】几乎可以吃家人所吃的任何东西了，但烹调时仍然不要加盐。

【水果、蔬菜的制作】

仔细削皮。去果核、菜筋等。

如果熟吃，可能的话，最好是用蒸的方法。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮。

烤、炖或煮熟切块。

【其他合适的食物】肉（煮烂），味道较浓的绿色蔬菜，如：椰菜、青椒、番茄（先去皮）。

【不宜的食物】加有香料、肥腻或咸的食物，甜品、水果汁、未经消毒的软芝士。

这时的宝宝已经可以承担起一半自己给自己喂食的任务了，无论是用手抓或者自己用勺子喂自己，妈妈们休息一下吧。现在宝宝的咀嚼和吞咽能力都已经不错了，可以让宝宝手抓撕咬的食物是不错的选择哦。

0-6个月的宝宝能不能抱睡为什么

0-6个月的宝宝不健议抱着睡，更不要奶睡这样对于大人和小孩都没有什么好处，抱习惯了就得天天抱一放下来孩子就会哭，这样长久下去大人会很疲劳，时间久了精神会不好，容易发脾气，这样大人带孩子会很辛苦，带孩子本身就是一件很累的事情，孩子睡着了大人也可以稍微放轻松一些。带孩子需要讲究方法。

对于孩子来说也不好孩子睡得不会安稳，孩子正在长身体的时候，需要睡硬板床，要不然会影响孩子的生长发育。孩子奶睡对孩子的牙齿发育不好，有的孩子牙齿变得参差不齐跟孩子吃奶睡觉有很大的关系。

总而言之：0-6个月的宝宝不能抱着睡，这样对于孩子和大人来说都没有什么好处。

6个月以内的小宝宝，家长怎么和宝宝互动，应该选择什么玩具

6个月的宝宝尽量选择颜色鲜艳，音乐好听的玩具，这个阶段的宝宝可能会长牙，最好备用磨??棒，小孩子，不管在什么阶段，尽量多陪伴，看着他成长，自己少玩手机或游戏，多陪他聊天，小孩子都是有样学样，模仿能力特强强，

6-12个月的宝宝的辅食添加顺序是什么

一般建议辅食添加是在宝宝到六个月的时候，首先添加含铁的米粉食物。是否要提前或者延后添加辅食，最好要听从医生的建议，根据医生的建议提前或延后添加辅食的时间。

辅食添加的最佳时间是在六个月的时候，最早不要早于四个月，最晚不要晚于八个月。太早添加辅食会增加食物过敏风险。月龄太小的宝宝，由于胃肠道发育不完全，所以不建议过早的添加辅食。太早添加淀粉类辅食，会引起宝宝腹痛腹胀等不良后果，可能会增加宝宝对食物过敏的风险。

太晚添加辅食会影响宝宝的生长发育。月龄较大的宝宝，单独靠奶类不能满足的营养需要；辅食添加过晚可能会错过添加辅食的最佳时期，导致添加辅食困难及喂养困难。严重情况时会造成部分宝宝迟迟不能接受辅食；更严重的情况还会导致宝宝孩子贫血或发育落后。如果天气过热、过冷或者宝宝患病时，在医生指导下暂缓添加。

辅食添加的种类要从一种开始，5毫升左右，食用3到5天后，如果没有出现过敏反应，就可以尝试另外一种新的食物。

辅食最开始采用泥糊状的食物，逐步过渡细软食物，丁块状食物。优先选用含铁的米粉，以及富含铁的肉泥。6个月以上的宝宝，对铁的需要量增加及时补充含铁的食物避免宝宝缺铁性贫血。

宝宝7个月的时候，可以尝试进食末状食物，如烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆制品等。

10个月龄的宝宝，就可以吃碎状食物啦：比如碎馒头、软饭、碎肉、馄饨、水果块（条）。

12月以后的宝宝，就可以慢慢向成人的饮食模式过渡了。可以继续母乳喂养到宝宝2岁，不能母乳喂养的最好要有一定的奶量，满足幼儿高营养的需求。

作者：筱赧

高级营养保健师

王兴国营养特训班5期学员

大连营养师俱乐部编辑

怎样培养0-6个月婴儿情商

情商的水平及智力水平都是通过知趣游戏一点点显现的，专家们还认为，一个人具有较高的情商与否，和幼儿时期的教育培养相辅相成的，从而开始培养情商。

宝宝在小游戏中开展了心智、提高了能力、增长了知识，家庭早期教育就是知趣游戏教育。有快乐的知趣游戏相伴，从而令孩子身心愉悦健康的成长。

和父母一起泡泡乐，适合阶段：0～3个月

游戏目的：除了父母的温柔体贴外，和父母一起游戏，对孩子来言亦是很重要的，特别是出生后的头3个月。

通过这小游戏，不但让宝宝带来快乐，还是哄宝宝进入睡眠的好办法呢！

游戏道具：浴缸、一缸水温适中的泡泡浴。

游戏步骤：

1.让孩子躺在父母的胸前，身体一半泡在水里，一半露出水面。

2.父母可以呼唤着孩子的名字，同时搓搓孩子的身体，把水泼在其的四肢和身体上。孩子还可以学会玩水，享乐水带给他的舒适。在父母强有力的臂弯中，孩子对水的恐惧感会大大降低，取而代之的是水带来的乐趣。

3.如此一来，一个吵闹不休的孩子，自然而然很快能安睡了。

游戏提示：要和孩子玩轻柔的游戏，动作不可过于剧烈，以免孩子太兴奋，难以入睡。可以边玩边唱歌或讲故事。

妈妈的爱心抚摸，适合阶段：0～3个月

游戏目的：妈妈在身边，令宝宝感到很有安全感。

妈妈的抚摸，更会让宝宝体会到妈妈的体贴的爱心。这个游戏在带给宝宝安全感的同时，能够增强宝宝的快乐情绪。

游戏步骤：

1.在洗澡前后或换完尿布后，将宝宝平放在床上，边对宝宝说话，边抚摸宝宝的双臂，从肩抚摸到手，再从脚到臀部抚摸双腿，然后从上到下摸摸胸。

2.摸摸宝宝的脸蛋、眉毛、额头、小眼睛、小鼻子、小手、小脚丫，并伴随着：“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”、“漂亮的大眼睛”、“圆圆的小肚皮”、“香香的小脚丫”等语言。

3.然后把宝宝抱起来，用手抚摸宝宝的背部、颈部和头部。按以上的步骤抚摸宝宝的全身。

游戏提示：这种充满爱意的抚摸能帮助小宝宝适应环境。妈妈的动作应该轻柔、饱含爱怜之情，同时面带笑容，不断地对宝宝说话。

聆听爸爸的歌声，适合阶段：0～3个月

游戏目的：宝宝通常比较喜欢音调较高的女性声音，特别是自己母亲的声音。而父亲说话的音调较低，尾音变化较少，宝宝往往觉得父亲的声音比母亲的声音“安静”，因此会给宝宝带来别样的快乐感受。

游戏步骤：

1.爸爸抱着宝宝，让他的头靠着爸爸的下颌，等宝宝再大一些，则让他靠着爸爸的肩膀。

2.爸爸也可以在宝宝临睡前给他唱《摇篮曲》之类的歌曲。通过爸爸浑厚的声调唱出这类歌曲，效果会很不同。

3.如果宝宝对某些曲子比较感兴趣，把它们记下来，反复唱给宝宝听，次数越多越好。

游戏提示：宝宝可能会喜欢一些自创的歌曲。

亲亲我的宝贝，适合阶段：0～3个月

游戏目的：在游戏中锻炼宝宝俯卧抬头的能力，同时培养宝宝的快乐情绪。

游戏步骤：

1.妈妈双手扶着宝宝的背部，面对面地让宝宝抬头和妈妈亲亲脸，反复多次。

2.开始时妈妈可以离宝宝的脸蛋稍微近一些，让宝宝不必费力，就可以亲到妈妈的脸。

3.然后可以加大难度，让宝宝主动靠近妈妈。

游戏提示：妈妈也可以做出各种不同表情或鬼脸，让宝宝觉得更加有趣。

镜子里的宝宝，适合阶段：3～6个月。

游戏目的：让宝宝抬头找镜子，使他的颈部肌肉得到锻炼。在镜子里看到自己的形象，让宝宝感到快乐。

游戏道具：镜子、软垫子。

游戏步骤：

1.宝宝靠在软垫上，妈妈手拿镜子，让宝宝抬头看镜子中的自己，问宝宝：“宝宝，镜子里的这是谁啊？是某某某（宝宝的名字）。”

2.然后快速将镜子拿开。镜子不见了，宝宝会抬头、转头寻找，过一会儿，将镜子重新拿到宝宝面前：“镜子又出现了！”

3.宝宝会自然地伸出双手想拿镜子，妈妈帮他拿住，宝宝抬头看镜中的自己。

4.宝宝稍大以后，可以让他试着和镜子中的自己对话，他将会觉得很有趣。

游戏提示：

1.轻轻扶住宝宝的双手，别损伤宝宝的手腕骨。

2.要控制好镜子“镜子”消失的时间，时间过久，宝宝会失去兴趣。

有趣的痒痒，适合阶段：3～6个月。

游戏目的：通过这个游戏，促进宝宝同父母之间的交流，培养宝宝的快乐情绪。

游戏道具：毛毯、羽毛、棉球等可以轻抚宝宝的物品。

游戏步骤：

1.父母怀里抱着宝宝，然后用毛毯、羽毛、棉球等柔软的物品轻轻触碰他的手指和脚趾，同他低声说话，如：“这是什么呀？这是宝宝的小脚丫，胖嘟嘟的小脚丫。胖嘟嘟的小脚丫。痒痒来喽！”宝宝将来会感到非常快乐。

2.每次触摸宝宝的手指和脚趾，可以采用不同的物品。物品不同，宝宝的触感也会不同。渐渐地，宝宝可能会对某种物品产生特别的喜好。你的宝宝将会非常喜欢这些活动。

游戏提示：

在触碰过程中，可以不断呼唤宝宝的名字，增进父母和宝宝间的交流。

海盗船适合阶段：3～6个月。

游戏目的：通常，宝宝喜欢玩那些速度快、有旋转、自己能控制身体平衡的游戏。在游戏过程中锻炼宝宝胆量，并让宝宝从中体会到快乐。

游戏道具：一把可以旋转的办公椅。

游戏步骤：

1.爸爸把可以转动的办公椅移到客厅中央或周围没有障碍物的地方。

2.爸爸坐在椅子上，抱起宝宝，让宝宝双脚站在爸爸的大腿上。

3.“海盗船，要开喽！”爸爸让身体随着椅子一起动起来，稍稍用力，椅子就转得很快，宝宝会非常兴奋的。

游戏提示：

游戏速度应从慢到快，如果宝宝觉得恐惧或害怕，应立刻停下来。

当宝宝年龄大一些后，可以提高游戏的难度，比如说，爸爸可以突然急刹车，这个“措手不及”的动作常常会让宝宝笑个不停。情商的水平及智力水平都是通过知趣游戏一点点显现的，专家们还认为，一个人具有较高的情商与否，和幼儿时期的教育培养相辅相成的，从而开始培养情商。

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